2020-03-13から1日間の記事一覧

YouTubeで無理しない

「笑顔」についてです。はしょって書くと口角を上げて笑顔を作ると脳ミソは「楽しい」と錯覚して幸せホルモンのセロトニンを分泌、次第に気持ちが軽くなる。だから笑うが先、気持ちは後からついてくる。→辛いことがあっても気持ちを軽くできるよ。なんだけ…